A Secret Weapon For مزاج
A Secret Weapon For مزاج
Blog Article
نام‌گذاری گرمی و سردی در طب سنتی ایرانی، فقط به گرمی و سردی دمایی بدن اشاره نمی‌کند؛ بلکه بسیاری از ویژگی‌های دیگر، مانند استخوان‌بندی، میزان خواب‌وبیداری، عملکردهای هضمی و غیره نیز از طریق آن توصیف می‌شوند.
هورمون‌های متعددی که این دستگاه‌ها ترشح می‌کنند بدن را به کار مربوطه وادار می‌سازد پس بروز هر عمل حیاتی، توأم با یک سلسله کنش‌ها و واکنش‌های شیمیایی در داخل بدن، ایجاد حرارت می‌کند.
غذاهای چرب مثل ماکارونی یا لبنیات پر چرب و محلی نیز توصیه نمی‌شود. برخی میوه‌ها مثل موز، آناناس، خربزه و… جزء میوه‌های دارای طبع گرم به شمار می‌روند. این میوه‌ها باعث می‌شوند تا تعادل مزاجی در بدن فرد از دست برود و او را با مشکلاتی مواجه سازد.
با علم مزاج شناسی می توان علاوه بر ویژگی های جسمانی، ویژگی های اخلاقی و رفتاری فرد را نیز شناخت و از بروز بیماری های احتمالی جلوگیری کرد. به این دلیل مزاج شناسی از اهمیت بالایی در زندگی برخوردار است.
هر دارو، غذا، عامل بیرونی و نیز هر واکنش که باعث بالا رفتن کار غده تیروئید باشد، آن را گرم و اگر باعث پایین آمدن کار غده تیروئید باشد، آن را سرد گویند. مزاجی را رطوبتی یا «مزاج تر» نامند که مقدار زیادی آب در سلول‌های بدن فرد جمع شده باشد و به‌اصطلاح رطوبت بر مزاج غلبه کرده باشد. اگر مقدار قابل‌توجهی مواد کانی و املاح جمع شده باشد، آن را «مزاج خشک» گویند.
يمكنك معرفة مزاج الشخص الآخر عن طريق تركيزك على لغة الجسم وتعبيرات الوجه والصوت. يمكنك ملاحظة إذا كان الشخص يبدو متوترًا أو مسترخيًا، وإذا كان يتحدث بصوت مرتفع أو منخفض، كما يمكنك ملاحظة تعابير الوجه وحركات اليدين التي قد تكشف عن حالته المزاجية.
این افراد مانند کسانی که دیگر که در دیگر گروه‌های دسته‌بندی مزاج قرار می‌گیرند سرمایی یا گرمایی نیستند اما در صورتی که هوا سردتر باشد برای آن‌ها مطلوب تر خواهد بود نسبت به زمانی که جریان هوا ی گرم در اطرافشان جریان داشته باشد.
میزان تأثیر پذیری فرد از غذا، شیوه زندگی و محیط پیرامون (واکنش نسبت به حرارت، برودت، رطوبت، خشکی)
عصبانیت سریع: این افراد زود از کوره در می‌روند و به راحتی تحریک‌پذیرند.
هر یک از این نشانه‌ها در افراد با مزاج‌های مختلف مزاج متفاوت است مثلاً فردی که فربه است و پوست سفید و موهای کم‌پشت نازک لَخت دارد و زود دچار سرما می‌شود و حرکاتش کند است و نیاز به خواب طولانی دارد و بوی ادرار و عرق وی کم است و حواس ظاهری وی به‌سرعت تحریک نمی‌شود، و محسوسات مشابه (مثلاً بوهای مشابه) را به‌دقت افتراق نمی‌دهد و میل جنسی متوسط مایل به کم دارد، و دیرخشم و محافظه‌کار و کم ثبات است احتمالاً دارای مزاج «سرد و تر» خواهد بود.
توصیه می‌کنیم بلغمی مزاج‌ها را نرنجانید زیرا بسیار نازک دل و احساساتی هستند و با کوچک‌ترین ناراحتی سریع گریه می‌کنند.
مصرف برنج سفید، قارچ، پیاز، بامیه، سبزیجات، زرشک، آلو، اسفناج، پرتقال و… نیز برای صفراوی‌ها مناسب است و مصرف مایعات هم باید بیشتر باشد. در مقابل، صفراوی‌ها بهتر است از مصرف برخی اقلام خوراکی پرهیز نمایند. برای مثال علی‌رغم اینکه توصیه به مصرف مایعات نمودیم، مصرف نوشیدنی‌های گازدار برای این افراد مضر است.
بلندپرواز: افراد صفراوی اغلب هدف‌های بزرگی در ذهن دارند و تلاش می‌کنند به آن‌ها دست یابند.
استاد شادروان دکتر جلال مصطفوی، در شرح کتاب ذخیره خوارزمشاهی می‌نویسد: «اساس فعالیت‌های حیاتی موجودات زنده بر تغییر ترکیبات شیمیایی پروتوپالسم استوار است و بیشتر فعل‌وانفعالاتی که برای انجام این امر در داخل سلول‌ها صورت می‌گیرد، اگزوترمیک بوده و با تولید حرارت توأم می‌باشد.